Привет всем! Это снова я MCKolhoz. Я тут разместил статью специально для навечков, для тех кто хочет начать заниматься паркуром. Придуприждаю сразу, идея была не моя, да и статья тоже. Но мне она показалась полезной, и поэтому она здесь. Надеюсь вам понравится))))

Выкладываем перевод статьи, от Blane'а "Ослабление". В данной статье Blane делится своими мыслями и переживаниями, относительно развития паркура/фрирана в мире.Статья обязательна к прочтению не только новичками, но и опытными трейсерами.

Статья посвещенная перспективам девушек в фриране(паркуре).

Предлагаем вашему вниманию перевод интервью с девушкой трейсером, Hollie Johnson. Думаю не только девушкам, будет интересно узнать женский взгляд на фриран(паркур).

Про Давида Беллья!!!

Тренировка прыжка

9 способов преодолеть страх

Комплекс упражнений для развития гибкости.

Сальто