Пятница, 29.03.2024, 12:53 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
RSS

РЕСПЕКТ ВСЕМ ТРЕЙСЕРАМ РОССИИ

Главная » 2010 » Сентябрь » 23

Здравствуйте! Это снова я ваш админ. Хочу сразу сказать что написав эту (статью) я не на что не претендую типа (авторские права, лучшая статья года) и писал я ее сидя в маршрутке по дороге в колледж! Я тут решил дать один полезный совет по правильному бегу. Если вы хотите быстро ускорить темп своего бега, хотите пробегать 100 метровку не за 15 секунд а, например за 13 или 12 секунд, хотите повысить выносливость своих ног, прыгать на много выше и дальше, или просто быть быстрым, здоровым, сильным ну или еще каким ни будь то это для вас. Он немного отличается от обычного бега но в принципе это одно и тоже, просто во время бега когда делаете шаг, на землю надо опускать не всю ступню, а только носок. В итоге это бег на носках. Тоесть не на тех носках, которые мы одеваем, чтобы ноги не мерзли :), а на передней части ступни. Конечно, наверно это будет смотреться смешно или глуповато, но зато это гораздо э ... Читать дальше »

Категория: Отсебятина | Просмотров: 1025 | Добавил: MCKolhoz | Дата: 23.09.2010 | Комментарии (0)

ЗАХОДИ БРАТОК

ДНИЛЕНДАРИК

«  Сентябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

НАШИ ВОПРОСЫ ТЕБЕ

Как вы относитесь к ПАРКУРУ?
Всего ответов: 30

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМ

И КТО ТУТ У НАС?


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Паркур в Калининграде Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter  (150x50, 33Kb) Create a free website Экстремальный портал VVV.RU http://4-3.ru/